Entspannungsangebote
Der Seelenbaumler
Einfach mal die Seele baumeln lassen... Wir wissen aus unserem Alltag, dass es nicht leicht ist einfach mal abzuschalten. Der Kopf hat keinen Schalter, die Gedanken kreisen ständig, alles muss sofort erledigt werden... ein Teufelskreis. Wie schafft man es wieder Ruhe und Kraft zu tanken?
Autogenes Training, PMR (Progressive Muskel Relaktion) und Fantasiereisen sind Methoden zum abschalten.
Das Ziel ist es, das autogene Training so zu vertiefen, dass die erlernten Übungen auch zu Hause angewendet werden können.
5 Stunden autogenes Training in der Gruppe - 95 €
Einzeltraining auf Anfrage
Autogenes Training, PMR (Progressive Muskel Relaktion) und Fantasiereisen sind Methoden zum abschalten.
Das Ziel ist es, das autogene Training so zu vertiefen, dass die erlernten Übungen auch zu Hause angewendet werden können.
5 Stunden autogenes Training in der Gruppe - 95 €
Einzeltraining auf Anfrage